男生晚上睡不着时，建议观看一些轻松愉快的电影、电视剧、自然纪录片或选择冥想、听轻音乐等方式来放松身心，而不是看点不健康的“片”。
对于男生晚上睡不着想看点什么的问题，以下是一些具体的建议：
1. 轻松愉快的电影和电视剧：观看一些轻松愉快的电影和电视剧，如经典喜剧电影《阿甘正传》、《回到未来》，或治愈系电视剧《老友记》、《摩登家庭》等，可以让你暂时忘却烦恼，进入一个轻松的情境中，有助于放松心情，从而有助于睡眠。
2. 自然纪录片：自然纪录片以其平静、优美的画面和缓慢的节奏，非常适合在深夜观看。这类内容不仅能让你放松，还能增进对自然的了解，提升心灵的宁静感。如BBC制作的《地球脉动》系列和展示海洋美丽的《蓝色星球》系列等。
3. 心理学与哲学讲座或书籍：如果你对心理学和哲学感兴趣，深夜观看一些相关的讲座或阅读相关书籍，可以帮助你思考生活和世界的奥秘，同时放松身心。
4. 冥想和瑜伽视频：冥想和瑜伽视频可以帮助放松身心，改善睡眠质量。跟随视频中的指导进行练习，有助于身体放松和心态平静。
5. 轻音乐和自然音频：播放轻音乐或自然音频，如流水声、鸟鸣声等，可以营造一个放松的环境，帮助入睡。柔和的音乐和大自然的声音有助于大脑放松，减少焦虑和紧张感。
请注意，应避免观看过于刺激或暴力的内容，以免大脑过度兴奋，更加难以入睡。也要避免长时间使用电子设备，以免蓝光抑制褪黑素的分泌，影响睡眠质量。如果晚上长期睡不着，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
